Valló Ágnes, Nemes János
Stressz és egészség
A stressz a 21. század egyik legnagyobb egészségromboló tényezője, egyre több betegség hátterében fedezik fel a károsító lelki tényezőket. Stresszmentes élet nem létezik. A stressz elől nem futhatunk el – meg kell hát tanulnunk bánni vele.
Számos történeten keresztül mutatjuk be a stressz hatásait, a megküzdés lehetőségeit. Szeretnénk, ha az olvasó ráismerne a saját problémáira, jobban megértené teste-lelke működését, és megtanulná javára fordítani a stresszt.
